วิธีทำแผ่นแปะฝ่าเท้าล้างสารพิษแบบง่ายๆ ใช้เองที่บ้าน

วิธีทำแผ่นแปะฝ่าเท้าล้างสารพิษแบบง่ายๆ ใช้เองที่บ้าน

หลายคนคงทราบกันดีว่าฝ่าเท้าของเรานั้น เป็นจุดหมุนเวียนของเลือดในร่างกาย ซึ่งการดีท็อกซ์ด้วย “แผ่นแปะฝ่าเท้า” นอกจากจะสามารถช่วยขับล้างสารพิษได้แล้ว ยังมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการการหมุนเวียนโลหิตและอวัยวะต่างๆ

ซึ่งเมื่อเลือดสะอาดแล้วก็ย่อมทำให้ระบบภูมิต้านทานและภูมิคุ้มกันดีขึ้นตามไปด้วย แน่นอนว่าในปัจจุบันมันหาซื้อได้ไม่ยาก แต่จะดีกว่ามั้ยถ้าเราสามารถทำใช้เองได้ และมั่นใจได้ว่ามันได้ผลจริงๆ

ส่วนผสมและอุปกรณ์ในการทำ

-กระเทียมสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
-หัวหอมสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
-น้ำส้มสายชูหมักจากผลแอปเปิล (Apple Cider Vinegar) 1 ถ้วยตวง
-ถุงเท้า 1 คู่
-ผ้าก๊อซพันแผลชนิดมีกาว

วิธีทำ “แผ่นแปะฝ่าเท้า” สำหรับดีท็อกซ์ล้างสารพิษ

ดีท็อกซ์ล้างสารพิษ

1.ต้มน้ำส้มสายชูหมัก รอจนเดือด
2.ยกลงจากนั้นใส่กระเทียมและหัวหอมลงไปทิ้งไว้ 10 นาที
3.รอจนส่วนผสมเย็นลง (ประมาณ 20 นาที)
4.กรองเอาเฉพาะกระเทียมและหัวหอมออกมา
5.วางเกลี่ยส่วนผสมทั้งสองอย่างไว้บนผ้าก๊อซ
6.พักไว้จนแห้งพอหมาดๆ
7.แปะผ้าก๊อซที่มีส่วนผสมดังกล่าวไว้กลางฝ่าเท้า ใส่ถุงเท้าให้เรียบร้อย
8.จากนั้นเข้านอนและแกะออกในตอนเช้า (6 – 8 ชั่วโมง) ก็เป็นอันเสร็จ

ฝ่าเท้า เป็นศูนย์กลางของเส้นประสาทและเป็นศูนย์รวมของอวัยวะนานาชนิด เปรียบเสมือนหัวใจดวงที่สอง ซึ่งโดยปกติแล้วสารพิษจะหมุนเวียนและสะสมอยู่ในบริเวณนี้ ถ้าเราทำการดีท็อกซ์อยู่เป็นประจำ จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ เพิ่มความสดชื่นและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี

บทความจาก...... dailyhappylife.com