ต้นแขนใหญ่ แขนย้วย ปัญหากวนใจสาวๆที่อยากใส่เสื้อแขนกุด เบ็ดเตล็ดไอเดีย มีเคล็ดลับลดต้นแขนใหญ่หย่อนคล้อยกลับมาเฟิร์มได้ง่ายๆ เพียงแค่ใช้แผ่นยางยืดสำหรับออกกำลังกาย ที่ให้แรงต้านได้อย่างนุ่มนวล และให้ผลการออกกำลังกายได้อย่างชัดเจนค่ะ
สำหรับวิธีลดต้นแขนใหญ่ให้เรียวลงและกระชับแบบง่ายๆนั้น อุปกรณ์ที่คุณต้องใช้คือ ยางยืดสำหรับออกกำลังกาย 1 เส้น จากนั้นก็ทำตามท่าด้านล่างเลยค่ะ
สเต็ป 1.
สเต็ป 2.
สเต็ป 3.
สเต็ป 4.
Thanks for share ~<3
ตอบลบ