ลดอาการเท้าบวมแบบได้ผล ด้วยตะไคร้ต้ม

ลดอาการเท้าบวมแบบได้ผล ด้วยตะไคร้ต้ม

อาการเท้าบวม อีกหนึ่งปัญหาที่คุณสาวๆมักพบบ่อยๆ จากการสวมใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน ๆ
วันนี้เรามีทางแก้ง่ายๆ ที่จะช่วยลดอาการปวด บวม ของส้นเท้า ได้ด้วย สมุนไพรท้ายสวนที่มีสรรพคุณทางยา รักษาได้ครอบจักรวาลอย่างตะไคร้นั่นเอง

Photo By sheridanrogers.com.au

ซึ่งวิธีทำก็ง่ายๆมากๆ เพียงแค่นำตะไคร้ไปหั่นเป็นชิ้นๆทุบๆ ให้น้ำมันตะไคร้ออกมา จากนั้นต้มน้ำ (กะให้พอแช่เท้าได้) จากนั้นทิ้งไว้ให้ร้อนจนเดือด นำตะไคร้ที่เตรียมไว้ลงไปต้มสักครู่

Photo By marketmanila.com

แล้วยกลงทิ้งไว้ให้น้ำอุ่นๆ (ร้อนนิดหน่อยจะได้ผลดีกว่า) เอาเท้าแช่สัก 15-30 นาที เท้าที่ปวด บวม จะค่อย ๆ ดีขึ้น สามารถแช่ได้บ่อยตามที่ต้องการ เพื่อสุขภาพเท้าที่ดีค่ะ







บทความจาก...... เพจ เกษตรกรก้าวหน้า